Awkward Conversations
跳到主要内容

Awkward Conversations

「友口難言」:點樣開口(精神健康)

Emery
Emery
25 Sep 2026 1 min read

精神健康

最難嘅係開口嗰句。呢度有三句,你可以照用。

  1. 上司對員工:不批判的關心

    點講好

    「我留意到你呢排好似唔係好平時咁。唔使有壓力解釋,我淨係想你知,如果你想傾偈,我喺度;如果你淨係想多啲個人空間,都冇問題。」

  2. 教育工作者:對較沉默學生嘅「我」句式

    點講好

    「我留意到你呢排喺班度靜了好多,想同你check下。呢度冇話啱定錯,如果你想傾,我好樂意聽。」

  3. 死線壓力下嘅團隊身心健康

    點講好

    「呢排趕工趕到癲。如果你覺得頂唔順,講出嚟啦,我地寧願調整下計劃,都唔想見到你靜靜地捱到爆晒。」

← 返回精神健康

分享此內容